Personlig trener og ernæringscoach
Charlotte Lundstad Bøe
Lang erfaring fra både treningsbransjen og læreryrket, med bakgrunn i pedagogikk og spesialpedagogikk.
Charlotte er personlig trener og ernæringscoach med lang erfaring fra både treningsbransjen og læreryrket. Kombinasjonen har gitt henne en bred forståelse av mennesker, ulike behov og hva som skal til for varige endringer.
For henne handler coaching om mer enn trening og kosthold. Det handler om å se hele mennesket, lytte til hva du trenger og finne en tilnærming som fungerer i din hverdag, uten unødvendige regler og alt-eller-ingenting-tenkning.
Med bakgrunn i pedagogikk og spesialpedagogikk er hun opptatt av å møte deg på ditt nivå. Du skal forstå hvorfor dere gjør det dere gjør, og samtidig få støtte og motivasjon til å gjennomføre.
Balanse fremfor perfeksjon. Trening og ernæring skal være en del av livet ditt, ikke ta over livet ditt.
Utdanning og erfaring
- Personlig trener
- Ernæringscoach
- Bakgrunn fra læreryrket, pedagogikk og spesialpedagogikk
Kan hjelpe deg med
- Bli sterkere og i bedre form
- Mer energi i hverdagen
- Et bedre forhold til mat og trening
- Struktur og kontinuitet
Charlotte passer for deg som vil ha trygg og strukturert oppfølging, enten du er helt ny eller vil ta et steg videre.
Den første samtalen er gratis.
I en videosamtale på 45 minutter blir vi kjent med deg, målene dine og det som har stoppet deg før. Du får en ærlig vurdering av hva som er realistisk, og vi finner løsningen som passer hverdagen din. Du bestemmer deg etterpå.
Vil du heller snakke med noen først?
Ring 417 69 227 Send SMS til samme nummer kundeservice@simplecoaching.no